Антицеллюлитный массаж является наиболее продуктивным методом борьбы с «апельсиновой коркой». Выполняется он привычными медицинскими банками разных размеров. В традиционных стеклянных изделиях вакуум создавался путем сжигания воздуха внутри. В свободной продаже, в аптеке, продаются современные банки для массажа из разных материалов с грушей, помогающие быстро избавиться от целлюлита.
В момент установки банки на кожу создается зона низкого давления. Часть кожи втягивается внутрь, таким образом, улучшается кровообращение, нормализуется микроциркуляция межтканевой жидкости. Во время процесса массажа банка движется по телу, происходит изменение давления на разных участках. Это способствует рассасыванию уплотнений. Исчезают внешние симптомы целлюлита.
Массаж с использованием вакуума имеет такие преимущества:
- стимулируется кровообращение и улучшает работу лимфатической системы;
- благоприятное воздействие на функционирование потовых и сальных желез;
- исчезают отечные и застойные процессы;
- жировая прослойка становится меньше, что помогает убрать целлюлит;
- стимулируется выработка коллагена, происходит омоложение кожи (особенно действенно для лица), возникает эффект лифтинга.
Массаж с использованием банок, для избавления от целлюлита, эффективен только при сочетании с рациональным питанием и физическими нагрузками. Все зависит от упорства и желания человека. Многие, надеясь на быстрый результат, прекращают регулярные процедуры.
Такая методика похудения подойдет не всем, имеются противопоказания. Некоторые процедуры выполнять самостоятельно не рекомендуется, лучше обратиться к специалисту в косметологический салон.
Выбор банок для массажа
Для массажа существуют несколько видов банок:
Подготовка к массажу
Кроме банки для массажа от целлюлита, при проведении процедуры используются специальные масла , которые продаются свободно в аптеке. Приготовить смесь возможно из натуральных компонентов. Необходимо взять 100 мл основного масла (оливкового, виноградного и т.д.) и 20 капель эфирного, но не более 6 видов.
- Масло герани обезвоживает, активирует лимфатический отток, делает кожу упругой.
- Можжевеловое – избавляет от вредных веществ, снимает отеки.
- Кипарисовое — ускоряет процесс регенерации кожи.
- Кедровое усиливает кровообмен, наполняя слои дермы кислородом.
- Грейпфрутовое эффективно для избавления от целлюлита и ожирения.
- Апельсиновое способно обогатить кожу кислородом, витаминами, способствует выводу вредных веществ и регенерации.
Необходимо помнить, что для приготовления смеси посуда должна быть чистой. Эфирные масла вводить в базовые, а не наоборот.
Техника выполнения пошагово
Перед выполнением процедуры необходимо разогреть проблемные области: массировать до тех пор, пока кожа не покраснеет. Таким образом, самостоятельно разогревается доступная область тела.
- Смазать кожу массажным маслом. Руки должны быть сухими, так как банка должна скользить по телу, а не в руках.
- Установив банку на проблемный участок, необходимо соблюдать следующее: кожа не должна втягиваться более чем на 1,5 см, иначе возможны травмы.
- Банкой выполняем непрерывные круговые движения снизу вверх по часовой стрелке. При нарушении герметичности необходимо установить заново банку.
- Во время процедуры следует избегать подколенной области, паховой области и внутренней зоны бедра;
- Время проведения массажа — до 20 минут, до появления красноты.
- После сеанса обработанную область желательно увлажнить кремом или маслом.
Схема баночного массажа
Таким образом выполняется массаж банками.
Особенности массажа на животе
Антицеллюлитный массаж банками живота очень эффективен для избавления от лишних отложений жира. Начинать процедуру нужно с очищения обрабатываемой зоны спиртовым раствором. Нанести масло. При соприкосновении банки с кожей, возникает вакуум. Необходимо следить, чтобы внутри кожи было 1,5 см.
Банкой нужно двигать по часовой стрелке зигзагами , продвигаясь в сторону от толстого кишечника. При проведении сеанса болевые симптомы не должны появиться. Продолжительность процедуры примерно 7 минут. После сеанса могут появиться синяки, быстро исчезающие. Для эффекта наиболее заметного раз в месяц необходимо проводить курс массажа из 10-15 сеансов.
Особенности массажа на бедрах и ягодицах
Целлюлит обычно появляется в области бедер и ягодиц. Вакуум, возникающий под воздействием банки, активизирует циркуляцию лимфы и крови.
Это доступная для самомассажа зона, разогрев в течение семи минут можно сделать следующим образом:
- поставить ногу на стул;
- круговыми движениями продвигаться вверх от колена;
- лечь на бок, согнув ноги. Установить банку на бедро и непрерывно двигать снизу вверх, затем зигзагами и волнообразными движениями.
Если массаж необходим для голеней, то с помощью банки производятся круговые непрерывные движения по направлению вверх. Заканчивать процедуру нужно в точке венозного оттока.
Особенности массажа на лице
Массаж лица, с помощью банки оказывает омолаживающее действие.
Как действует вакуум:
- Расслабляются мышечные ткани.
- Стимулируется лимфообмен.
- В нижних слоях дермы создаются микротравмы, провоцирующие регенерации. Происходит образование дополнительной капиллярной сети, что способствует насыщению кислородом, улучшается кровообращение. Уменьшаются поры.
Для процедуры берут те же силиконовые банки, используемые при массаже от целлюлита.
Необходимы 2 варианта:
- 1 см в диаметре — для разглаживания мелких морщинок около глаз, носогубных складок.
- Банка 2-3 см применяется для интенсивного влияния на нижние слои дермы и мышцы. Ее применяют для лба и щек.
Для процедуры зоны лица следует внимательно отнестись к выбору масла. Оно должно быть холодного отжима и не содержать консервантов. Также нужно соблюдать условия хранения. Испорченное масло не годится для массажа.
Нужно помнить, что масло очень хорошо впитывается в кожу лица, поэтому оно должно быть хорошего качества.
Предполагается использование любого растительного масла. Среди них можно выделить масло черного тмина, благоприятно влияющее на кожу. Его нужно взять немного и в равной пропорции перемешать с другим маслом.
Подготовка:
- Разогреть лицо в душе, нельзя распаривать или проводить сеанс после сауны;
- Обязательно тщательное очищение кожи, все, что находится на внешнем слое, легко впитается;
- Нанести обильно масло.
Существует 2 основные техники вакуумного массажа лица:
- Статическая . Сжать немного банку и установить на лицо. Необходимо следить, чтобы вакуум был небольшим, кожа втянута на несколько мм. Подождать 5 секунд. Осторожно снять, ослабив вакуум. Ни в коем случае не отрывать банку от кожи.
- Динамичная техника предусматривает непрерывное передвижение банки по лицу. Очень внимательно нужно следить, за тем, чтобы кожа была расслаблена.
Начинать процедуру нужно средней банкой. Массирование щек проводится от носа к ушной раковине, не затрагивая зону под глазами. Ставим банку у носа, доводим до уха и снимаем. Опускаем ниже и делаем то же движение. На щеках визуально выделите 4 параллельные линии, по которым необходимо выполнять движение банкой.
Челюсть делим визуально пополам. В середине ставим палец и от него проводим банкой к подбородку, снимаем. Затем делаем то же движение, но уже к уху. Подбородок массируется движением по кругу, банкой среднего размера. Мышцы необходимо расслабить.
Этой же банкой массируют зону внизу подбородка для избавления от жировой прослойки. Перемещение проходит от середины нижней части в сторону (левую и правую). Массаж лба выполнять банкой среднего размера. Перемещение от переносицы вверх. Затем, по массажным линиям, от середины в стороны. Необходимо следить, чтобы банка не задевала брови.
Все движения банкой среднего размера выполнять по 4 раза.
Маленькой начинаем делать массаж носогубных складок. Кожу необходимо слегка придерживать. Установить банку и продвигаться вверх плавными круговыми движениями. Вернуться вниз и повторить. Область вокруг губ массируется так же. Перемещать банку в обе стороны. «Гусиные лапки» убираем, массируя по косточке. Необходимо не давать коже деформироваться.
Массаж век требует очень деликатного подхода. Верхнее веко обрабатывается движением банки к внешнему краю, пальцем придерживать кожу около банки. По нижнему веку банка двигается по линии от внешней стороны к внутренней. Все массажи маленькой банкой делать по 2 раза. Для век повторить 5 раз.
Сколько времени нужно для различных зон
Для каждой обрабатываемой зоны выделяется разное время сеанса. Для эффективности процедуры необходимо придерживаться этих периодов. Антицеллюлитный массаж должен длиться 5-15 минут. Начинать необходимо с минимального времени, увеличивая каждый сеанс на 2 минуты.
Процедура для ног может доходить до 20 мин. Особенно осторожно нужно массировать лицо. Банка должна находиться на коже всего несколько секунд.
Периодичность проведения
Существуют 2 схемы периодичности выполнения массажа банками:
- Регулярно, через день по 10-15 сеансов. Выполнять до одного месяца. Между курсами сделать перерыв 2-4 недели.
- Интенсивный курс проводить неделю каждый день. Затем, один раз в 7-14 дней сделать поддерживающий массаж.
При необходимости, интенсивный метод массажа нужно повторить и вернуться к поддерживающему сеансу. Необходимо помнить, что результат от процедуры (избавление от целлюлита с применением банок) наступает не сразу. Для этого есть период отдыха, когда кожа реанимируется от микротравм, полученных во время сеанса.
Противопоказания
- Наличие тромбоза или расположенность к его образованию.
- Плохая свертываемость крови.
- Присутствие родимых пятен на массируемой области.
- Любые повреждения на коже.
- Воспаление лицевого нерва.
- Гипертония третьей стадии или склонность к гипотонии.
- Воспалительные, грибковые заболевания.
- Наличие кардиостимулятора.
- Варикоз или близкое расположение венозной сетки.
- Заболевания почек, мочевого пузыря.
- Состояние усталости, переутомление.
Если есть хотя бы одно из перечисленных противопоказаний, то лучше обратиться к специалисту, чтобы не навредить себе. При близком к поверхности нахождении сосудов, массаж банками не противопоказан. Но в этом случае, лучше обратиться к опытному косметологу. Процедура способствует уплотнению кожи и немного уменьшает проблему.
По мнению специалистов, массаж банками помогает избавиться от целлюлита только при комплексном подходе. Для достижения наилучшего результата нужно пересмотреть свой рацион. Отказаться от мучного и сладкого, ограничить употребление копченостей, солений.
Необходимо соблюдать водно-солевой режим: в день организму необходимо не менее 1,5 л воды. Для избавления от «апельсиновой корки» помогает занятие спортом. Если спортзал не для вас, то поможет ежедневная ходьба по 5-6 км. Главное в борьбе с целлюлитом – это систематичность и правильное комбинирование разных способов.
Видео: банки для массажа от целлюлита
Как проводить вакуумный массаж банками, узнайте в видео-ролике:
Существует несколько популярных способов борьбы с «апельсиновой коркой», и баночный массаж от целлюлита один из них. Процедура стара как мир, но сохранила популярность и сегодня. Эффективность массажа доказана на множестве примеров, что подтверждают отзывы женщин, прошедших полный курс.
Что такое массаж банками
Что представляет собой баночный (вакуумный) массаж? Это методика механического воздействия с помощью вакуума на подкожную жировую клетчатку и окружающие соединительные ткани дермы, в т. ч. коллагеновые и эластические волокна.
Физический эффект вакуума достигается выпусканием воздуха из массажных банок, из-за чего кожа под действием мощной всасывающей силы попадает внутрь полости банки. При этом жировая ткань разрушается изнутри: она дробится на мелкие части и становится доступной к выведению из подкожной жировой клетчатки.
Это должен знать каждый! Как действует массаж банками на соединительную ткань? Сильное давление на кожу заставляет волокна коллагена и эластина разрушаться, что активирует синтез белка и перестройку соединительнотканного каркаса. Исчезают уплотнения, восстанавливается нормальная сетка волокон, которая не пропускает и не задерживает дополнительные жировые клетки.
Словом, массаж банками работает как дробилка для тканей кожи, что заставляет ее регенерировать и восстанавливать природную структуру. Жир выводится, кожа натягивается и становится гладкой.
Действие
Антицеллюлитный массаж банками – это эффективное оружие, которое помогает избавиться не только от апельсиновой корки.
Как еще проявляются положительные эффекты?
- Устранение мышечных болей, тонизирование мышц;
- Активация лимфатического и кровяного дренажа тканей;
- Борьба с заболеваниями дыхательной системы;
- Очищение пор кожи и удаление избытка выделения сальных желез;
- Синтез коллагена, лифтинг-эффект;
- Выведение токсинов и жира из тканей;
- Нормализация работы нервной системы;
- Активация биологически активных зон.
Особенность! Баночный массаж – это высокотравматичная процедура. Несмотря на высокую эффективность, игнорирование правил техники исполнения приводит к ухудшению состояния человека и появлению косметических дефектов.
- Процедуру нельзя проводить лицам с низким порогом чувствительности;
- Раны и царапины на коже не должны попасть под активную зону банок во время процедуры;
- То же касается родинок и пигментных пятен;
- После перенесенных операций остаются зашитые раны, которые могут раскрыться. Лучше переждать 1-2 года после хирургического вмешательства.
Кому не стоит делать баночный массаж от целлюлита?
- Людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы: тромбофлебитом, варикозами, патологиями крови;
- Беременным женщинам;
- Страдающим от аллергии на масло и крема;
- Больным туберкулезом;
- Пациентам с опухолью кожи.
Плюсы массажа банками
Вакуумный массаж доступен дома: все необходимое для процедуры, включая масла и крема, можно найти в ближайшей аптеке. Методика проведения проста, и освоить ее может любой желающий по понятным схемам линий массажа.
А вы знали? Банки – это подспорье современным аппаратам. Электрические помощники для проведения массажа обойдутся в нескромную цену, что нельзя сказать о банках.
Таблица-сравнение с ручным массажем:
Что понадобится
Какие банки можно выбрать для эффективной процедуры дома?
- Резиновые – дешевые, но теряют свою изначальную форму и легко впитывают все масла и крема;
- Силиконовые – просты в использовании, плохо впитывают вещества и легко моются. Сохраняют форму после длительного использования;
- Стеклянные. Можно найти с резиновыми грушами для откачки воздуха, либо без них. Применяются в тех местах, где кожа чувствительна.
Какие банки подходят для массажа лучше всего?
Женщины отдают предпочтение моделям из силикона, т.к. они удобны в использовании:
- Для откачки воздуха достаточно сжать банку, и в таком виде приложить к коже;
- Они легко отмываются от остатков масло и крема;
- Миниатюрны;
- Не деформируются со временем.
Чем смазать кожу перед массажем? Масло и крем против целлюлита
– это два самых ходовых варианта, которые используются для обработки кожи.
На карандаш! Масло для антицеллюлитного массажа банками хуже впитывается, т.е. банки будут лучше и дольше скользить. Как итог, расход масла в несколько раз меньше расхода крема.
В состав крема входят компоненты, которые ускоряют регенерацию тканей кожи, что слегка увеличивает эффективность процедуры. Однако понадобится немало крема, т.к. он плохо скользит по коже и быстро впитывается.
Техника выполнения
Как делать баночный массаж? Массаж банками от целлюлита в домашних условиях состоит из трех этапов:
- Этап 1 – подготовка к антицеллюлитному массажу
Сначала человек должен принять теплую ванну или постоять под струей горячего душа. Так сосуды и ткани кожи будут готовы к серьезным механическим нагрузкам.
После ванны надо протереть кожу жесткой мочалкой и нанести скраб, который расширит поры. Можно использовать готовый скраб либо сделать его самостоятельно из кофейной гущи, меда, оливкового масла.
Важно: душ принимать не более 5-7 минут. Перегрев кожи слишком ослабит ткани, и последующий массаж больше навредит, нежели поможет справиться с целлюлитом.
- Этап 2 — массаж
Техника массажа банками в домашних условиях основана на знаниях типичных массажных линий проблемных зон. В каких зонах делают вакуумный массаж? Обычно это ягодицы, бедра, руки, спина, живот – участки, где может появиться апельсиновая корка.
Перед началом смажьте кожу маслом или кремом против целлюлита. В их состав входят компоненты, способствующие быстрой регенерации тканей после процедуры. Кроме того, консистенция масла и крема гарантирует скольжение банок по поверхности кожи.
Вакуумный лечебный массаж проводится 15-20 минут, а первые сеансы следует ограничивать в пределах 5-10 минут, чтобы человек привык к неприятным ощущениям. Курс состоит из 15-20 сеансов, которые проводятся через один или два дня.
- Этап 3 – завершение
После окончания процедуры хорошо вытрите кожу от остатков масла или крема, прочистите банки. Рекомендуют обернуть кожу пищевой пленкой, чтобы выходило больше жидкости, выпить горячий чай и укутаться в плед или одеяло. Вот как правильно делать антицеллюлитный массаж банками.
Запишите! Из-за характерных побочных действий актуален вопрос: «массаж банками от целлюлита: спасение или пытка?» Вакуумный массаж – это действительно спасение для женщин, страдающих от целлюлита, но чтобы процедура не превратилась в пытку, соблюдайте все правила техники проведения.
Видео: массаж бедра и ягодиц вакуумными банками
Что нужно помнить
Массаж банками от целлюлита – не самая приятная процедура. Большинство женщин жаловались на боли во время массажа, синяки, появление сосудистых сеточек на коже. Секреты баночного массажа от целлюлита улучшат качество процедуры, помогут избежать неприятных ощущений и предотвратят появление косметических дефектов.
- Если кожа покраснела, переходите на другие участки тела. Эритемные зоны нельзя массировать с помощью банок;
- По завершению процедуры обработайте места покраснения и болезненности гепариновой мазью или другими средствами против синяков, т.к. они нередко появляются после первых сеансов;
- В масло можно добавить пару капель эфирного масла типа кедра, можжевельника, перца, цитрусовых;
- Когда массажист установил банку, кожа должна попасть внутрь не более чем на 1,5-2 см. Если цифра превысила норму, появляются сосудистые звездочки (травма кровеносных сосудов), которые только ухудшат визуальное состояние кожи и, как правило, уже не исчезают;
- Банки нельзя проводить в области паха, внутренней части бедер, колен и локтей, в подмышках и районе пупка. В этих местах кожа наиболее тонкая и чувствительная;
- Покраснение – это признак, по которому можно определить, сколько времени нужно для массажа различных зон. Не стоит бояться покраснения кожи.
Если техника выполнения баночного массажа от целлюлита в домашних условиях нарушена, женщина не только испытает сильный дискомфорт, но и будет страдать от варикозов, сосудистых звездочек, синяков, повышенного давления и температуры.
Видео: как делать вакуумный массаж дома
Вакуумный массаж – это хоть и древний, но эффективный способ борьбы с целлюлитом. Усвойте, как проводить массаж дома, и вам не придется тратить время и деньги на салоны красоты, дорогие аппараты. Чтобы распрощаться с ненавистной апельсиновой коркой, просто внимательно следуйте всем указаниям по проведению процедуры. Вы удивитесь, насколько массаж с помощью банок может изменить внешний вид кожи.
В борьбе с целлюлитом все средства хороши. Но вот одно из средств многими считается чуть ли не панацеей. Речь идет о массаже антицеллюлитными банками. Если вы помните, подобными банками раньше лечили простуду и кашель. За счет вакуума они создавали согревающие воздействие на тот участок, куда была поставлена банка. Был ли у этих банок действительно положительный терапевтический эффект или нет, сказать сложно. Почти такие же используются при антицеллюлитном массаже. В этом они — хорошие помощники. Об этом свидетельствуют отзывы об антицеллюлитных банках. А отзывы эти как положительные, так и отрицательные. Кроме мнений женщин об эффективности процедуры я также видела много фото до и после манипуляций.
Антицеллюлитные банки: за и против
Помогают в борьбе с проявлениями целлюлита. Но вот какой ценой! Многие жалуются, что они оставляют синяки и покраснения. Согласитесь, это в лучшем случае неэстетично. А в худшем – болезненно.
Еще один недостаток, о котором свидетельствуют отзывы об антицеллюлитных банках, связан с тем, что сделать такой массаж самостоятельно практически невозможно , во всяком случае – сложно Необходимо кого-то привлекать. В салоне же такая процедура стоит немало денег.
Эффективны ли антицеллюлитные банки или нет, зависит и от того, в каком состоянии находятся проблемные зоны. Наверняка, если «апельсиновая корка» только стала появляться на вашем теле, результат от такого массажа, а следовательно, и отзывы, будут положительными.
И помните, что на эффективность того или иного средства влияет комплексность борьбы с целлюлитом. Одним лишь массажем справиться вряд ли удастся. И начинать решение этой проблемы лучше на стадии ее появления.
В достижении максимального эффекта от антицеллюлитного массажа банками нужно четко следовать правилам. Первое, из которых — приобрести специальные емкости для процедуры. Стеклянные банки (которые раньше использовали для лечения простуды) или силиконовые емкости создадут необходимый эффект. Об этом говорят многочисленные отзывы о банках от целлюлита в интернете.
В салонах красоты метод избавления от целлюлита посредством массажа банками - называется вакуумным. Это распространенная косметологическая процедура, на которую имеется большой спрос среди женщин разных возрастов. По отзывам клиенток, метод помогает:
- Скорректировать недостатки фигуры, убирая лишние жировые отложения путем специального вытягивания (массажа) банками.
- Сделать кожу более упругой.
- Улучшить общее состояние эпидермиса (чистка, омоложение).
Но, насколько я слышала, многие клиентки сетуют на дорогую стоимость процедуры. Тем более, что одного посещения салона не хватит для получения должного результата. Необходимо пройти курс из 10-12 сеансов. А если у конкретной клиентки есть склонность к появлению целлюлита, то курс необходимо будет повторять каждые 4-6 месяцев. В таком случае лучшее решение — опробовать метод в домашних условиях.
Что для этого нужно?
Перед тем, как приступить к антицеллюлитному массажу банками в домашних условиях, необходимо вымыть кожу и натереть ее маслом (оливковым или подсолнечным). После того, как жидкость впитается, можно приступать к накладыванию банок. Для этого нужно:
- Взять спичку с вымоченной в спирте ватой и поджечь ее.
- Поочередно помещать горящую спичку под банку, а ту — на проблемные участки тела.
- Баночками (если их несколько) необходимо массажировать тело 20-30 минут.
- Ждать некоторое время, а потом снять емкости.
Также применяются пластмассовые банки с насосом, который избавляет емкость от кислорода, путем сжимания и разжимания резины.
Еще на аптечных полках я видела силиконовые баночки, которые действуют по методу колпачков. Их сжимают, а после нанесения на тело разжимают. Нужный эффект от такой процедуры в домашних условиях также будет достигнут.
Важно знать! Категорически не рекомендуется проводить антицеллюлитный массаж банками женщинам, имеющим вирусные и простудные заболевания, а также нельзя делать процедуру во время общего недомогания, при беременности или во время менструального цикла.
Отзывы об антицеллюлитных банках
А вот и отзывы о банках от целлюлита, что называется «из первых рук». Делятся своими впечатлениями женщины, которые испытали на себе массаж антицеллюлитными банками.
Норвочка: уже 4 дня. Ужасная боль , правда, хоть синяки не появились, а то муж заподозрил бы неладное. Ощутимых изменений пока нет, но и целлюлит у меня запущенный. Буду продолжать, тем более что кожа стала на ощупь более гладкой и нежной.
Та еЩе ШтУчКа : А я еще плюс к банкам наношу масло антицеллюлитное, называется «Фитнес», тоже по отзывам в интернете брала, можно купить в аптеке за 120 рублей всего. Эффект от него, конечно, странный – тело как будто горит, но из-за него банки хорошо катаются по телу. Кстати, у меня банки из пластика мягкого (недорогие – 150 рублей), да и от силиконовых мало чем отличаются. У меня синяки есть, но немного, в первый день наставила себе.
Tessy : А я не от целлюлита банки использую, а чтобы несколько сантиметров лишних согнать. Вот после родов появились. После неделю такого массажа стала замечать, что кожа бугорками покрылась. Но знакомая успокоила, что на первом этапе так и должно быть. Это нормально. А сейчас замечаю, что кожа упругая и гладкая и на попе, и на животе, так что у меня только положительные отзывы о банках!
Ирина : Тоже делала антицеллюлитный массаж банками. Хорошее средство от целлюлита. Но не рекомендую тем, у кого звездочки и растяжки. Их еще больше становится.
Arta 32 : Делала 2 недели, муж заметил, сказал, что меньше стало целлюлита в этих местах. Правда в выходные не удается — семья и заботы. Массажирую с вазелином – лучше скольжение по коже и 20-30 минут в день. Потом смываю и гарньер роликовым мажу против целлюлита. Только главное вазелин хорошо смыть, а то пленка останется.
Ангелина : Согласна с отзывами об антицеллюлитных банках, хорошее средство, главное недорогое и в аптеке любой купить можно. У меня полтора месяца ушло на избавление. Сначала кремом массажным мазала или обычным детским. Потом массажером каким-нибудь разогреть кожу, чтобы покраснела немного, а потом и баночку надо присосать к коже, надавить и водить минут 20, сколько выдержишь. Больно, конечно, а что делать?
Svetulya : Целлюлит-то может и уходит, вот только у кого вены выпирают надо поосторожнее быть, может навредить.
Олянька-5791 : Девочки, я месяц уже делаю, было сильно видно целлюлит. Делаю массаж баночками с маслом массажным и кремом антицеллюлитным ВИТЕКС. Эффект потрясающий. Сразу заметен!
Подготовила Соломатова Мария для Избавиться от целлюлита.ру
Баночный массаж известен своими антицеллюлитными свойствами. Процедуру избавления от целлюлита легко сделать даже в домашних условиях, если изучить технику выполнения. Однако массаж банками имеет и другие нюансы: меры предосторожности, противопоказания и побочные эффекты. С особенностями процедуры необходимо ознакомиться перед тем, как начать самостоятельную практику. В противном случае можно сильно навредить своему здоровью.
Что представляет собой целлюлит
Целлюлит - это те самые неэстетичные бугорки на коже, доставляющие множество проблем особам прекрасного пола. Интересно, что «апельсиновая корка» влияет не только на самооценку, но и на здоровье женщины. Последние стадии целлюлита характеризуются потерей чувствительности и синим цветом эпидермиса. Именно поэтому стоит быть внимательной к проблеме с самого начала её появления.
Чтобы обнаружить целлюлит, достаточно сжать кожу на ноге
Отличной профилактикой целлюлита является правильное питание, нормальный сон, отсутствие вредных привычек и регулярные физические нагрузки.
Принцип действия баночного антицеллюлитного массажа
Баночный массаж - это косметическая процедура, для проведения которой необходимо приобрести медицинские приборы. Во время сеанса улучшается кровоток в тканях эпидермиса и даже во внутренних органах. Помимо целлюлита, массаж с помощью банок имеет следующие показания:
- отёчность,
- наличие рубцов и шрамов,
- дряблая кожа,
- пониженный иммунитет,
- мышечная боль,
- лишний вес,
- повышенная утомляемость,
- постоянный стресс.
Во время массажа на поверхности эпидермиса создаётся вакуумное пространство. Банки, соприкасаясь с кожей, всасывают её внутрь себя. Когда прибор отрывают от поверхности, воздух выходит. Баночный массаж оказывает на организм следующее влияние:
- способствует ускорению лимфотока и кровотока;
- налаживает поступление питательных веществ к клеткам;
- способствует насыщению тканей кислородом;
- стимулирует процесс регенерации эпидермиса;
- способствует разогреву тканей;
- борется со шлаками и токсинами;
- способствует выведению излишков влаги из клеток;
- борется с воспалениями;
- способствует непроизвольному сокращению мышц, благодаря чему тело подтягивается быстрее;
- провоцирует выработку коллагена и эластина;
- способствует очищению пор от лишнего кожного сала;
- понижает температуру тела;
- способствует нормализации работы центральной нервной системы;
- делает кожу более гладкой и ровной.
Насколько метод эффективен от целлюлита
Массаж с использованием банок - это один из наиболее действенных методов борьбы с целлюлитом. И вот почему:
- Во-первых, процедура отличается быстрым результатам. По прошествии пяти сеансов кожа становится более гладкой.
- Во-вторых, на протяжении сеанса кровоток заметно улучшается. За счёт этого результат от баночного массажа держится годами, если прикладывать к этому соответствующие усилия: вести здоровый образ жизни.
Таблица: плюсы и минусы метода
| Плюсы | Минусы |
|
|
Помощь при выборе банок
Следует начать с того, что первоначально медицинские банки делали исключительно из стекла и использовали для лечения простуды. Однако такой способ был опасным, поскольку для создания вакуумного эффекта приходилось применять огонь. На сегодняшний день существует несколько вариаций аналогичных, более безвредных приборов. Последние производятся из следующих материалов:
- Стекло. Да, те самые стеклянные банки. Однако на данный момент для создания вакуума используется не огонь, а предварительный нагрев инструмента. Кроме того, некоторые стеклянные банки имеют насадку, выполненную из резины. Последняя создаёт вакуум сама по себе, без каких-либо предшествующих манипуляций. Основной плюс приборов из стекла состоит в том, что мыть их легко, а используемые во время процедуры косметические продукты практически не впитываются в инструмент.
- Резина. Такие банки сложно отмыть, поскольку они легко впитывают ароматы применяемых косметических средств. Зато резиновыми приборами пользоваться проще.
- Латекс. Являются самой дорогой разновидностью, имеют высокую прочность и могут применяться на всём теле.
- Силикон. Идеальное соотношение цены и качества. Использовать можно на всей поверхности тела, как и банки из латекса.
Какой же материал прибора лучше выбрать? Ответ на этот вопрос зависит от индивидуальных особенностей вашей кожи. Если последняя очень чувствительная, приобретайте силиконовые или латексные банки. Наибольшую эффективность показывают приборы из стекла, но их использование на нежном эпидермисе чревато возникновением побочных последствий: гематом, покраснений и так далее.
Какой косметический продукт выбрать для процедуры
Для выполнения баночного массажа можно выбрать один из двух продуктов: масло или крем. Первое практически не впитывается в кожу, за счёт чего расходуется меньше. Как правило, нескольких столовых ложек масла хватает на один сеанс. Также растительный продукт отличается натуральным составом, бюджетной ценой и длительным сроком хранения. Для баночного массажа отлично подойдёт кокосовое, льняное, миндальное, персиковое, оливковое или даже подсолнечное масло (наиболее простой и доступный вариант). К базовому продукту рекомендуется добавить эфир абрикоса, персика, грейпфрута, лимона, апельсина, корицы, розмарина, мяты, пачули, герани, кипариса или кедра. Все перечисленные масла обладают антицеллюлитными свойствами, благодаря чему увеличат эффективность процедуры. Для приготовления состава используется соотношение 5:1. При этом берётся пять частей базового продукта и одна часть эфира.
Для проведения процедуры подойдёт даже обыкновенное подсолнечное масло
У массажных кремов также есть преимущества. Косметические средства отлично впитываются, что позволяет не пользоваться душем по окончании сеанса (особенно актуально для занятых людей). Также антицеллюлитные кремы имеют дополнительное разогревающее свойство, за счёт чего эффективность массажа увеличивается. Кроме того, продукты содержат в своём составе специальные активные компоненты, направленные на устранение «апельсиновой корки». Главный минус кремов - неэкономный расход. Для одного сеанса баночного массажа может понадобится 50–150 мл средства.
Какой продукт выбрать для проведения процедуры, решайте самостоятельно. Рекомендуется попробовать оба варианта и выбрать для себя наиболее подходящий.
Техника выполнения
Антицеллюлитный массаж с использованием банок выполнить нетрудно. Тем не менее, не следует пренебрегать изучением особенностей проведения процедуры.
Как подготовить кожу
Подготовка эпидермиса к активному воздействию не менее важна, чем сам массаж. Дело в том, что от правильного разогрева кожи зависит не только результат, но и отсутствие дискомфорта во время сеанса. Чтобы подготовить эпидермис к процедуре, придерживайтесь следующего алгоритма:
Ход процедуры: полезные советы как эффективно бороться с целлюлитом на ягодицах и животе
Когда кожа должным образом подготовлена, следует приступить непосредственно к самой процедуре. Последовательно выполняйте следующие пункты:
- Смажьте кожу тонким слоем масла или крема. Помните, что косметическое средство не должно растекаться по поверхности эпидермиса.
Слой масла или крема на коже должен быть тонким
- Если вы приобрели силиконовые или резиновые приборы, предварительно сожмите их в ладонях.
- Банку прикладывайте к поражённой целлюлитом области. Эпидермис «втянется» внутрь инструмента на 1–2 сантиметра.
Во время прикладывания банки к коже, действуйте аккуратно, чтобы не повредить эпидермис
- Когда прибор «присосётся» к поверхности кожи, можно начинать выполнять движения по кругу. Также рекомендуется периодически перемещать банку вдоль и поперёк проблемной зоны. Чередуйте направления, чтобы добиться максимального эффекта.
Во время выполнения баночного массажа выполняйте не только движения по кругу, но и по прямой линии
- По прошествии 5–7 минут переходите к другой области. Движения те же.
Во время выполнения баночного массажа придерживайтесь направления от периферии к центру
- Когда кожа сильно покраснеет, приступайте к постуходу.
Если банка часто «отлипает» от поверхности эпидермиса, смажьте его кремом или маслом повторно.
Как ухаживать за кожей после процедуры вакуумного массажа
Для закрепления результата сеанса, придерживайтесь следующего алгоритма:
Как правило, массаж с использованием банок выполняют курсами. Последние включают в себя 10–15 сеансов. После этого необходимо прерваться на месяц, а затем при желании повторить курс. Важный момент: процедуры следует выполнять несколько раз в неделю.
Видеоурок: особенности выполнения баночного массажа
Побочные эффекты
Массаж против целлюлита с использованием банок оказывает довольно агрессивное воздействие на кожу. В связи с этим при неправильном применении метода или пренебрежении мерами предосторожности могут проявиться некоторые побочные эффекты:
- Кровоподтёки. Основной причиной возникновения является чрезмерно чувствительный эпидермис. Также кровоподтёки нередко обнаруживают те, кто только начал делать баночный массаж. Со временем кожа привыкает к воздействию и перестаёт болезненно реагировать на процедуру.
- Гематомы. Основная причина образования - неправильная техника проведения процедуры.
- Сосудистые «звёздочки». Являются следствием разрушения капилляров. «Звёздочки» образуются преимущественно в тех случаях, когда практикующий осуществляет процедуру, пренебрегая мерами предосторожности и противопоказаниями.
Меры предосторожности
Во избежание проявления побочных эффектов, необходимо соблюдать определённые меры предосторожности:
Противопоказания
Разумеется, как и у любой косметической процедуры, у баночного массажа есть свои противопоказания. Последние для данного метода делятся на несколько типов: абсолютные и относительные.
Таблица: противопоказания к проведению массажа с использованием банок
| Абсолютные | Относительные |
|
|
Да, антицеллюлитный массаж с использованием банок имеет большой список противопоказаний. Именно поэтому перед началом самостоятельной практики настоятельно рекомендуется проконсультироваться со своим лечащим врачом, чтобы он исключил всевозможные риски и разрешил вам проводить сеансы.
Что думают врачи
Врачи считают, что антицеллюлитный массаж с использованием банок - один из наиболее действенных и доступных методов избавления от «апельсиновой корки». Однако специалисты предупреждают, что наличие чрезмерного дискомфорта во время проведения сеанса - верный сигнал к его завершению. Медики рекомендуют прислушиваться к своим ощущениям и не терпеть боль ради красоты. Также врачи предостерегают от слишком грубого воздействия на эпидермис: надавливания и резкого отрывания банок от поверхности. Кроме того, не следует сильно разогревать кожу перед процедурой, чтобы избежать повышения чувствительности. Баночный массаж - не панацея от целлюлита, говорят медики. Чтобы решить проблему раз и навсегда, действуйте комплексно:
- правильно питайтесь,
- высыпайтесь,
- занимайтесь спортом,
- избавьтесь от вредных привычек,
- сведите к минимуму стрессовые ситуации,
- пейте больше жидкости.
Массаж с использованием банок не является абсолютно безопасным методом борьбы с целлюлитом, утверждают специалисты. Именно поэтому настоятельно рекомендуется перед началом практики консультироваться с врачом, как уже было сказано выше.
Весна у нас началась внезапно, и я экстренно стала вспоминать весь арсенал своих антицеллюлитных средств, которые помогли мне в прошлом году. Сюда же относятся и банки для вакуумного массажа. То есть баночный массаж.
Если придерживаться правильной техники массажа банками, воздействуя на лимфодренажные линии, а не елозя ими по телу как придется, то можно добиться хороших результатов в довольно короткие сроки.
О том, как я ходила на баночный массаж к специалисту и фото- результат через 10 процедур я выкладывала в ЭТОМ ОТЗЫВЕ.
А здесь я расскажу о том, чему там научилась. То есть как правильно делать массаж силиконовыми банками.
И покажу. Две ночи не спала, рисовала;)
Что нам понадобится:
В идеале:
1) Руки из нужного места
2) Масло массажное
*** здесь хочу сделать пометочку. Сильнодействующие масла (с перцем, разогревающие, с эфирными маслами, добавленными лично) лучше не использовать. Баночный массаж сам по себе достаточно агрессивен, и не стоит это дело усугублять. А то риск появления сосудистой сеточки повысится в разы.
Я использую галенофарм. Оно приятное, нежное и довольно слабенькое по действию. Именно то, что надо.
3) Ну и собственно, герои отзыва - наши чудо-банки. В количестве двух штук.
Опционально:
Щетка для растираний. Очень хорошая штука сама по себе, и здесь тоже - надежный помощник.
Как делать антицеллюлитный вакуумный массаж в домашних условиях:
1. Я сначала растираюсь массажной щеткой. По сухому телу. По направлению снизу вверх, от пальчиков на ногах до груди, сзади - от пяток и вверх прямыми линиями, потом - каждая рука, от пальчиков - к плечам.
Затем - душ со скрабом. У меня для таких случаев - ФЛОРЕСАН . Как я говорила, агрессивных средств лучше избегать, поэтому использую его в первозданном виде, без кофе – у него очень слабые скрабирущие частички. Идеально подходит!!
2. Наношу массажное масло. Чуть больше, чем тонким слоем. Чтобы банки хорошо скользили. Делаю ручной массаж по телу, чтобы кожа подготовилась и не было болезненных ощущений. Это также может уберечь кожу от лишних синяков.
3. Ну и начинаю сам вакуумный массаж.
Что делать с банками, как их присасывать к телу и как регулировать степень присасывания, я рассказывать не буду: это понял даже мой трехлетний ребенок с первого раза без объяснений.
САМОЕ ГЛАВНОЕ.
Запомните это и не забывайте никогда.
Здесь массаж делать нельзя!
В паховой области - категорически. На внутренней стороне бедер самим тоже лучше не делать, потому что там проходит нервно-сосудистый пучок. И неправильные неосторожные действия чреваты нехорошими последствиями.
Что такое осторожность - мне неведомо, поэтому лично я предпочитаю ни при массаже медом, ни при баночном массаже эту область не затрагивать. Что очень сказывается на результатах: это место у меня проработано хуже всех остальных.
Противопоказания к выполнению вакуумного массажа:
ВАРИКОЗ и ПРЕДРАСПОЛОЖЕННОСТЬ К НЕМУ
Беременность
Высокое давление
Наличие кожных заболеваний
Техника выполнения массажа банками:
Для большей эффективности водить банками надо по ходу кровотока. Я нарисовала как;))
Провели банкой линию - отрывайте ее (то есть плавно убирайте банку). Лучше не надо делать движения туда-сюда-обратно:)) Если возить банкой хаотично, то это не даст антицеллюлитного эффекта, только разогрев тканей.
1. Бока - от центра к паховой области. Сначала делайте очень легкий и незаметный вакуум, потом более сильно (2круг)
* Спину показывать не буду, так как при самомассаже это сделать нереально.
* я против массажа живота банками, его не делала, как правильно -точно не знаю. Поэтому пункт "живот" тоже пропускаю.
2 Ягодицы .
Мысленно разделяем попу на части:
Проводим воображаемую линию от крестца до выступающей на бедре косточки. То, что внутри, массажируем по направлению внутрь. То, что снаружи - по направлению наружу:))
3 Бедро :
По указанной мной белой линии идет линия раздела лимфотока.
С наружней стороны двигаемся наружу, слегка под углом,
С внутренней стороны- внутрь. И очень аккуратно, с минимальным нажимом. Помним о лимфоузлах!
4. Бедра еще раз.
Для закрепления эффекта надо немного видоизменить движения банки. Будем идти по ходу общего лимфотока.
Просто снизу вверх. Но это только на ногах. На ягодицах движения не видоизменяются.
И так несколько подходов.
5. Перед обрабатыванием банками передней поверхности бедер делаем быстрый ручной лимфодренажный массаж: коленки -во всех направлениях, ноги - по стрелочкам.
6. Передняя поверхность бедер. Массаж.
Еще раз смотрим на картинку вверху и вспоминаем области, где запрещено использовать банки.
А потом прорабатываем банками проблемные места. По направлению к паховым узлам. Не забываем про запрещенные места.
Потом закрепляем эффект ручным массажем, и повторно - банками. По тем же линиям.
Самое тяжелое и болезненное место - бедра сбоку. Там нужно делать наиболее неторопливо, наиболее тщательно. Боли быть не должно, так как она сжимает сосуды и снижает эффект от массажа.
Снова ручной массаж.
Сколько времени проводить баночный массаж - дело индивидуальное. Надо смотреть на реакцию организма. Кому-то хватает и 2 подходов по одному месту, кому-то мало и пяти.
Но все равно, лучше не переусердствовать.
Как часто делать: в идеале -через день. Курс - не меньше 10 процедур.
Если подойти к делу основательно и чередовать этот массаж с солевыми ваннами и обертываниями , то результат не заставит себя ждать:))
Особенно порадует кожа своим качеством:
