Как становятся профессиональными трейдерами

Процесс становления профессионального трейдера сродни волшебству. Он требует времени. Многие начинающие трейдеры, проснувшись поутру, чувствуют, что знают секрет прибыльной торговли. Как правило, их ждет горькое разочарование. Чтобы стать профессиональным трейдером, нужно многое узнать о торговле, а затем опробовать полученные знания на практике.

На первый взгляд, процесс обучения может показаться простым и понятным. Но на практике это не так, потому что имеется огромный поток неверной, а зачастую - и вводящей в заблуждение, информации на эту тему. Иногда начинающие трейдеры ошибочно воспринимают на веру неправильную информацию, что может навсегда лишить их возможности стать профессионалами. Некоторые начинающие трейдеры понимают, какая информация хорошая, а какой - лучше избегать. У таких новичков есть шанс стать стабильно прибыльными, но на это уйдут месяцы или даже годы.

Итак, какой же метод изучения торговли и становления профессионального трейдера можно считать самым лучшим, то есть - самым эффективным?

Рассмотрим ниже метод, который можно рекомендовать для изучения торговли. Он представляет собой наиболее короткий путь становления успешного профессионального трейдера.

Основы трейдинга

Прежде всего, начинающие трейдеры должны . Хорошее понимание основ станет тем базисом, на котором можно строить всю карьеру трейдера, и позволит эффективнее изучать более продвинутые темы. К основам трейдинга относится любая фактическая информация о торговле, например: что представляет собой торговля, на каких рынках можно торговать, что представляют собой контракты на каждом из рынков, какие ордера на покупку и продажу необходимо размещать и т.д.

Вся базовая информация о торговле - это факты, которые можно изучать независимо друг от друга. Поэтому в процессе обучения можно использовать различные источники. На сайте сайт можно найти всю информацию о финансовых рынках, которая нужна для изучения основ торговли (и эта информация верна). Если вы - абсолютный новичок, то можно порекомендовать начать с определения основных терминов, используемых в торговле. Это будет правильной отправной точкой. Если у вас уже есть некоторый опыт, то можно порекомендовать начать с таких тем, как, например, ордера, которые используются в торговле (несмотря на то, что этот материал может быть вам уже знаком, потому что ранее приобретенные знания могли быть неточными или неполными).

Продвинутая торговля

Изучение более сложных тем, связанных с торговлей, до некоторой степени является факультативным, потому что такие темы обычно касаются какого-то конкретного типа торговли (например, дейтрейдинга индексов акций или торговли опционами). Однако в определенный момент большинство трейдеров приходят к необходимости изучать хотя бы некоторые из продвинутых тем, а для этого нужно иметь хорошее понимание базовых вещей. Независимо от того, хотите ли вы изучить какую-то продвинутую тему по необходимости (например, вы хотите торговать опционами, поэтому вам нужно подробнее изучить этот рынок) или просто из интереса (то есть просто хотите обладать максимально полными знаниями о рынках и торговле), на сайте сайт, посвященному торговле, вы сможете найти очень широкий спектр информации.

Вся сложность трейдинга проявляется, когда вы приступаете к изучению определенной торговой системы или метода торговли. Дело в том, что здесь вы сталкиваетесь с информацией, которая не является фактической. Она основана лишь на способностях конкретного трейдера, которые можно приобрести только с опытом.

Для ситуативных трейдеров, лучший способ изучить определенный метод торговли - это . Хотя большинство профессионалов не предоставляют консультационные услуги, некоторые все же делают это по каким-то соображениям. Имейте в виду, что самой лучшей консультацией будет та, которую даст вам профессиональный трейдер, основным видом деятельности (и заработка) которого является непосредственно торговля, а не обучение. Стоит остерегаться тех профессиональных трейдеров, основным источником дохода для которых является обучение торговле на финансовых рынках. Если вам не удается найти трейдера, готового вас обучать, или его услуги слишком дороги для вас, то можно научиться ситуативной торговле и без наставника. Однако на это потребуется гораздо больше времени (например, вместо нескольких недель обучения, вы можете месяцами и даже годами идти по пути проб и ошибок), а вероятность успеха существенно снизится.

Что касается системных трейдеров, то им доступно множество систем торговли. Однако многие из них не приносят прибыли или приносят ее только в условиях определенного рынка. Некоторые системы могут работать в руках не каждого трейдера, что связано с индивидуальными особенностями того человека, который эту систему применяет. Можно выбрать уже существующую систему торговли и прибыльно ее использовать, но только при условии, что вы обладаете достаточными знаниями и опытом (то есть имеете очень хорошее понимание основ торговли и нескольких продвинутых тем, а ваш опыт поможет понять, что действительно будет работать на практике).

Начало изучения трейдинга

Таким образом, метод изучения торговли, который с большой вероятностью приведет к становлению успешного трейдера, можно сформулировать таким образом: изучать основы торговли, используя для этого тематические сайты и другую доступную литературу, затем найти профессионального трейдера, который возьмется обучить вас своему ситуативному стилю торговли, после чего изучить несколько продвинутых тем, которые будут полезны вам при такой торговле.

Будьте в курсе всех важных событий United Traders - подписывайтесь на наш

Школа учит нас многим полезным вещам - и многим бесполезным, которые в жизни никогда не пригодятся. Вряд ли кому-то кроме математиков будет нужно умение решать задачки по тригонометрии, а вот знание того, как можно развиваться в профессиональном плане, пригодилось бы каждому. Тем более, что эта штука универсальная и полезна всем - от вышеупомянутых математиков до гуманитариев, фрезеровщиков и собирателей клюквы. Время восполнить пробелы в этой области, если ты еще не составляла личный план профессионального развития.

Шаг 1. Заведи журнал развития

А любое развитие любит, чтобы его контролировали. Хорошо продуманная система профессионального роста должна быть расписана и разложена по полочкам, потому что даже самая светлая голова не может дать полную и наглядную картинку так, как это делает бумага.

В качестве журнала можно использовать приложение для смартфона, онлайн-сервис, вордовский документ, личный блог или старый добрый блокнот и ручку (классика!). Главное, чтобы тебе было наиболее комфортно с ним работать. Также важно, чтобы он всегда был «под рукой».

Шаг 2. Запиши долгосрочные цели

Первым делом в журнале профессионального развития нужно записать все свои профессиональные цели. Что ты хочешь сделать и получить от своей профессии? Кем хочешь стать через год, два, пять, десять? Какова максимальная должность, на которую ты претендуешь, и сколько лет планируешь отвести на ее достижение? Записывай всё и вся, не стесняясь своих амбициозных планов. Нужен дополнительный заработок? Пиши необходимость в долгосрочные цели и сразу же обдумывай, что для него необходимо узнать или сделать.

Получившиеся цели расположи по временной шкале - чего ты можешь достичь в самом ближайшем, а чего - в более отдаленном будущем. Так с ними будет проще работать.

Шаг 3. Оцени себя и проведи инвентаризацию

Личный журнал развития на то и личный, чтобы его никому, кроме себя, не показывать, так что отбрось скромность и попробуй расписать себя от «А» до «Я». Сначала запиши «резюме» в свободной форме: что ты уже умеешь в профессиональном плане, какие навыки не являются профессиональными, но могут оказаться полезными, какие у тебя есть деловые качества и сильные стороны. Слабые стороны тоже пиши и не стесняйся. Попробуй оценить по десятибалльной шкале, насколько хорошо ты знакома с профессиональными навыками и насколько интенсивны твои рабочие черты. К примеру, с компьютером ты работаешь на твердые 7 баллов, с людьми общаешься на 5, а фотошоп используешь лишь на 3 балла.

Затем запиши, какие навыки ты хочешь изучить даже в том случае, если они тебе не пригодятся. Например, английский язык и программирование на Python - возможно, они не нужны для твоей текущей профессиональной деятельности, но тебе хочется их изучать. Смело это протоколируй.

Наконец, внимательно просмотри свои планы и прикинь, какие навыки и тебе понадобятся для того, чтобы шагнуть на следующую ступеньку карьерной лестницы. Умение руководить людьми, водить автомобиль - с нуля? Записывайте. Повысить умение делать презентации и фотографии с 5 до 7-8 баллов? Тоже записывай.

Шаг 4. Ликвидируй минусы и развивай плюсы

Вступай в активную борьбу со своими минусами и обязательно обращайся к тому, что уже умеешь. Даже если ты прекрасно знаешь иностранный язык и владеешь компьютером почти так же виртуозно, как офисный системный администратор, эти навыки требуют постоянного практического использования и периодического обновления, иначе со временем их оценка в баллах поползет вниз.

Про минусы же и так понятно - как только твои вредные привычки и мелкие недостатки будут выявлены, начинай с ними бороться по одному-два за раз. Поставь перед собой цель покончить с каждой мелочью к какому-то конкретному числу, и тогда всё получится. Только даты высчитывай реальные. В среднем на «уход» вредной привычки тратится втрое больше времени, чем на формирование новой, то есть не 1 месяц, а 3. Если же тебе нужно приглушить какую-то устойчивую черту характера, например, упрямство, то времени понадобится еще больше. Будь готова к долгосрочной работе в этом направлении.

Шаг 5. Составь обучающий план

Когда у тебя будет готов список того, что тебе нужно узнать, расставь все навыки в порядке приоритета. Какие-то из них можно будет получать параллельно (только не перестарайся), какие-то лучше изучать последовательно (сначала - продвинутую работу с компьютером, затем мастер-класс по монтажу видеороликов). Прозондируй тематические сайты и форумы на предмет того, сколько времени понадобится для прохождения полного курса. Добавь еще немного на случай непредвиденных обстоятельств - и составляй план того, сколько тебе нужно заниматься в месяц, неделю и день, чтобы успеть достигнуть своих глобальных целей и целей поменьше, если ты уже можешь их определить.

Шаг 6. Возьми время под контроль

Не устанем повторять, что полезен всем и каждому. Если ты хочешь полностью контролировать профессиональный рост, но при этом еще и учиться, работать, отдыхать и жить полной жизнью, то без навыков планирования не обойтись. Кстати, тайм-менеджмент - это универсальный рабочий навык для каждого человека, который обязательного должен присутствовать в твоем журнале. Поставь себе цель повысить его ранг в баллах хотя бы на единичку, и выполнение этой цели освободит тебе лишнее время для остальных занятий.

Распредели время на обучение по своему обычному расписанию, чтобы ты могла заниматься регулярно и с хорошей отдачей. Время перед сном после рабочего дня - не лучшая идея, попробуй утренние часы, а заодно сформируй привычку вставать пораньше.

Шаг 7. Установи «режим обновлений»

В конце своего журнала составь памятку по тому, как часто ты будешь пересматривать и обновлять в нем информацию. Это нужно делать по нескольким причинам.

Во-первых, ты будешь расти и меняться - как личностно, так и профессионально. Не исключено, что ты захочешь чего-то нового и дополнительно. Или, чем черт не шутит, поймешь, что можешь достичь большего, чем тебе казалось поначалу.

Во-вторых, информационная среда меняется очень быстро. Хотя бы раз в месяц нужно просматривать и выискивать новые возможности для обучения и роста, которые нам предлагает мир: новые курсы, новые технологии, учебники, приложения и статьи. Удобнее же всего отслеживать новое раз в две недели.

В-третьих, тебе нужно обязательно отмечать свои успехи, чтобы они были перед глазами и отражали тот путь, который ты уже прошла. Смогла повысить навык всего за месяц? Замечательно, это повод для гордости! Берись за следующую высоту!

Когда кто-то ставит перед собой цель стать экспертом в том или ином навыке, в первую очередь на ум приходит фраза «совершенство в практике»: чем больше времени вы посвятите делу, тем большего мастерства сможете достичь. Однако нужно уделять время не только количеству, но и качеству. Предприниматель и финансовый эксперт Эль Каплан (Elle Kaplan) рассказала о принципах так называемой «избирательной практики», эффективность которой подтверждают ученые.

Как стать лучшим в своем деле: советы ученых

Алексей Зеньков

Андерс Эрикссон (Anders Ericsson), профессор психологии и автор книги «Пик: секреты новой науки мастерства» (Peak: Secrets from the New Science of Expertise), на протяжении 30 лет изучал людей, ставших лучшими в том или ином деле – от шахматных гроссмейстеров до лучших музыкантов-виртуозов мира. Его наблюдения идут вразрез с традиционными представлениями. Эрикссон обнаружил, что если вы хотите стать невероятно успешным в чем-то, важно не только и не столько количество проведенных за практикой часов, но и их качество.

Правило, которым пользуются мастера, называется «избирательная практика» – обоснованный метод, который поможет вам стать лучшим в том, в чем вы захотите.

Но в чем проявляется эта «избирательность»? Для большинства навыков и умений не все виды практики одинаково полезны. Простое повторение (выполнение одних и тех же действий снова и снова) поможет вам выработать привычку, но не всегда сделает вас лучше.

Бихевиоральный психолог Джеймс Клир (James Clear) солидарен с этой точкой зрения: «Мы часто думаем, что становимся лучше в чем-то только потому, что приобретаем опыт. На самом деле, так мы попросту укрепляем свои привычки, а не развиваемся».

А теперь объясним: суть избирательной практики заложена в ее названии, то есть нужно подходить к делу с определенными намерениями, целями и расчетом. Каждый ваш шаг должен иметь четкий смысл, вы должны точно знать, чем заниматься в каждый конкретный день, а также как и когда вы достигнете своей цели.

Вот несколько способов ввести избирательную практику в свою повседневную жизнь.

Не бойтесь неудач

«Неудачи позволили мне узнать о себе такие вещи, которые я не смогла бы узнать больше никак».

Джоан Роулинг

Усвоив мысль о том, что неудачи помогут вам достичь величия, вы сможете перейти к избирательной практике. Вместо того, чтобы снова и снова повторять изученные вами вещи, вы сможете совершенствоваться в том, что удается вам меньше всего.

Растите постепенно

«Наберитесь терпения. Саморазвитие – это очень тонкая материя, это святая земля. Нет способа найти путь короче и срезать».

Не пытайтесь научиться всему сразу. Лучше отрабатывайте по одному навыку за раз, так вы постепенно сможете дойти до чего-то большего (и это точно будет того стоить).

Разбейте свою новую цель на сегменты – с чего вам стоит начать, чтобы продолжить свой путь? Вы умеете читать ноты, чтобы играть на только что купленной гитаре? Вы научились правильно разминаться перед марафоном, на который только что записались? Осваивайте дело понемногу, и конечный результат окажется куда солиднее, чем если бы вы схватились за все сразу.

Всем привет, с вами Георг Молотов и сегодня я подниму, очень интересную тему, по которой есть что сказать и посоветовать «Кто такой каппер?»

Если говорить максимально простым языком, то каппер – это профессиональный аналитик , который зарабатывает на спортивных ставках. Чтобы начать зарабатывать на ставках на спорт, каппер проходит довольно тернистый пусть, тратя свой капитал и время, чтобы постичь профит.

Какими умениями должен обладать опытный и профессиональный каппер?

Профессиональный каппер должен постоянно осуществлять мониторинг предстоящих спортивных событий и проводит их предварительный анализ. Изучение самых последних и свежих новостей играют большую роль при составлении прогнозов, поскольку иногда главные игроки могут пропускать матч или находиться не в оптимальной форме, в то время как у команды соперников вратарь или линия обороны будет на хорошем уровне.

Очень важно чтобы он получал интерес и удовольствие от своей работы, тогда она будет осуществляться еще более качественно и быстро. Когда человек занимается любимым делом качество выше.

Если говорить о чертах характера профессионального каппера, то самое главное это хладнокровность и точный расчет. Если вы азартный человек, который легко втягивается в игровой процесс и при удобном случае начинает рисковать, то к сожалению шансы на постоянный и у вас минимальны. Очень важно иметь силу воли, которая позволит остановиться в необходимый момент, кроме этого большую роль играет интуиция.

Она предупреждает о том, что необходимо взять паузу до следующих игр или наоборот! Абсолютно каждый профессиональный каппер умеет полностью контролировать свои эмоции и мысли, он не теряет концентрации даже в момент победы. Это позволяет постоянно быть готовым к анализу нового события и выявлению новых ставок.

Профи, даже если у него была череда не прибыльных ставок, никогда не сдаётся, анализирует почему так произошло, каждая его неудача, проходит через тотальный аудит, с причинами и следствиями. Чтобы он мог учитывать это в следующих ставках. Про Каппер, всегда идёт вперёд! (Собаки лают, а караван идёт!).

Как стать профессиональным каппером?

Спортивная аналитика дается далеко не каждому человеку, потому что большинство из них, желает знать, как стать профессиональным каппером. Многие понимают, что заключая выигрышные пари в букмекерской конторе, он сможет заработать гораздо больше денег, чем работая спортивным аналитиком. Для этого потребуется иметь внушительный стартовый капитал, свободное время и знания в определенных видах спорта.

Таким образом, увидите все подводные камни. Итак, представляю пошаговую инструкцию:

1. Теория, истории ставок, психология.
2. Прочитать , которые существуют, поскольку вы должны быть в курсе о всех возможностях различных бк.
3. Тестить с минимальным бюджетом, если у вас, на данный момент затруднения с деньгами, но вы хотите связать свою жизнь с беттингом, то мой совет и мой опыт, показывает, что лучший вариант, это устроиться спортивным аналитиком в букмекерскую контору. Что это даст? Это даст Вам возможность быть максимально погруженным в сферу беттинга, увидеть систему бк изнутри, завезти связи, получать деньги/капитал, чтобы начать самостоятельно зарабатывать.
4. Анализировать свои неудачи. (читайте: « «)

Если говорить о том, как новичку стать профи, то это конечно, нужно знать теорию, а именно знать про все возможные стратегии, у профи в запасе должны быть стратегии на все случаи жизни. Профи каппер, всегда выстраивают стратегию ставок и очень редко от нее отклоняется, задана линия, которой нужно придерживаться. Проф. каппер, это прежде всего кладезь информации, даже казалось бы незначительной. Он старается найти точки соприкосновения с командами, через пресс центр, медика, психолога команды и т.д. Очень часто проф. капперами становятся пройдя путь спортивного аналитика в букмекерской конторы, отличный вариант, набраться опыта, набить руку, представьте, проанализировать более 1000 событий.

Я думаю после такого, можно начать зарабатывать неплохие деньги. Конечно есть варианты, когда у человека, это просто хобби и потом он осознаёт, что он крутой, у него получается зарабатывать, на таких людей очень часто букмекеры выходят сами и предлагают сотрудничество, например Геныч.

Как стать аналитиком в букмекерской конторе?

Перед началом получения прибыли, абсолютно каждый человек обязан произвести аналитическую работу. Она позволит получить ответы на большое количество вопросов, в том числе и какая из команд имеет больше шансов на победу. В данном процессе требуется применять абсолютно все имеющиеся навыки и знания, при этом, любая допущенная ошибка будет означать провал.

Человек, который осуществляет предматчевые анализы игр, а также разбирает их исход, называется: спортивный аналитик. Как правило, практически каждый человек, перед тем как поставить крупную денежную сумму, изучает выбранные команды. Профессиональные спортивные аналитики устраиваются на работу, где их деятельность будет востребованной и полезной. Чаще всего их труды оказываются необходимыми букмекерским конторам.

Каждая крупная бк имеет в своем штате огромное множество аналитиков и прогнозистов в каждой стране мира. Это связано с тем, что перед формированием коэффициентов и во время матчей им нужно получать мнение профессионалов, для наиболее выгодного ведения деятельности.

Перед тем, как стать аналитиком в букмекерской конторе, человек обязан тщательным образом проверить свои знания и умения. Для этого тратится большое количество личного времени и сил, но конечный результат стоит того. Получить заветное место работы у букмекеров, смогут только настоящие профессионалы в своем деле. Спортивный аналитик, желающий занять свободную вакансию, обязан:

1. Иметь полное представление о виде спорта, в котором проводится аналитика.
2. Быть в курсе всех самых свежих новостей и изменений у команд или спортсменов.
3. Понимать важность предстоящего события для обеих сторон.
4. Знать все данные о физическом состоянии спортсменов и команд, а также об предматчевых установках и потерях.

Только с первого взгляда может показаться, что для работы на букмекерскую контору требуется лишь уметь угадывать исходы поединков. Кроме этого требуется проводить кропотливые расчеты, касающиеся не только коэффициентов на исходы события, но и другие ставки. Именно поэтому, перед устройством в бк, опыт работы и максимальный профессионализм должен иметь абсолютно каждый спортивный аналитик.

Как правильно выбрать профессионального каппера?

Для успешной игры против букмекеров, была создана биржа капперов, которая позволяет найти профессиональных аналитиков в каждом виде спорта. Она объединяет множество прогнозистов, которые специализируются на одном или нескольких видах спорта и позволят сделать ваш банк больше в несколько раз. Использование их услуг не всегда может оказаться бесплатным, но при возможности получать постоянный и стабильный доход, вы даже не заметите этих расходов.

Для многих людей бокс - это образ жизни, и они согласны идти на большие жертвы в погоне за славой профессиональных боксеров. Независимо от того, прошли ли вы уже определенный путь или только начинаете битву за осуществление своей боксерской мечты, не откладывайте дела в долгий ящик и начинайте предпринимать шаги, необходимые для того, чтобы стать профессиональным боксером.

Шаги

Часть 1

Вступите в боксерский клуб

Выбор боксерского клуба. Выберите клуб, который имеет отношение к профессиональным боксерским организациям и имеет репутацию места, где воспитывают настоящих чемпионов. Если вы серьезно настроены, не идите в оздоровительный клуб, в котором случайно оказалась секция бокса. Вам необходим зал, предназначенный для бокса (и, возможно, других боевых искусств).

• Скорее всего, если вы поспрашиваете окружающих, вам подскажут место, которое имеет репутацию лучшего из лучших в вашем городе. И тогда, вероятно, у вас не останется сомнений по поводу того, в какой клуб вступить.

1. Поговорите с тренером. Он расскажет вам о часах работы клуба, стоимости и методах тренировок. Также можно поинтересоваться его опытом работы в качестве тренера, и узнать был ли он бойцом в свое время. Пообщайтесь с персоналом и получите общее впечатление о месте. Если в результате вы почувствовали воодушевление и вам не терпится преступить к тренировкам, вероятно, клуб предназначен именно для вас.

   • Не стесняйтесь задавать вопросы. Узнайте, что рекомендуется именно вам и с чего начать тренировочный процесс. Как выглядит расписание клуба? С кем вы будете тренироваться? Как познакомиться с другими участниками? Будьте уверены, что понимаете, с чем связываетесь, перед тем как зарегистрироваться.

2. Ознакомьтесь с составом участников клуба. Выбирайте клуб с широким кругом клиентов разных уровней подготовки. Начав развивать свои навыки, вы захотите проводить спарринги с другими людьми. Наличие в клубе бойцов разных уровней подразумевает, что у вас всегда будет партнер, с которым можно поработать, поэтому вы сможете постоянно развиваться в клубе.

   • Подумайте о клубе, как о походе в ресторан. Если в ресторане нет гостей, вы не станете в нем ужинать. И если в нем только люди в синих шляпах, а вы не носите синюю шляпу, вы не станете в нем ужинать. А если в нем только люди, которые выглядят несчастными, вы, вероятно, не станете в нем ужинать. Так что понаблюдайте, кажутся ли клиенты: А) подтянутыми и мастеровитыми; и Б) довольными тренировочным процессом.
   • Если есть возможность, найдите кого-либо, кто не работает в клубе. Иногда необходимо пообщаться с непредвзятым участником, чтобы получить откровенное мнение.

3. Ознакомьтесь с основами. Перед началом работы с тренером, вероятно, хорошей идеей будет ознакомиться хотя бы с основами бокса и некоторой терминологией. Не обязательно хорошо ими владеть: достаточно хоть немного понимать, о чем говорят ваши одноклубники. Вот некоторая начальная информация:

   • Джеб. Наиболее применяемый удар в боксе. Это простой удар в подбородок противника, наносимый передней рукой (рука, соответствующая ноге, стоящей впереди).
   • Кросс. Удар выполняется доминирующей рукой. Это мощный удар. Он подразумевает незначительное вращение туловища, имитирующее движение по горизонтали через вашу плоскость.
   • Апперкот. Удар направлен в подбородок или солнечное сплетение оппонента. Наносится с ближней дистанции и может иметь достаточно серьезные последствия.
   • Хук. Короткий боковой удар, наносимый согнутой в локте рукой, так что рука принимает форму крюка.
   • Левша. Боксер с доминирующей левой рукой (либо от природы, либо переученный). В отличие от привычных боксеров, они делают все наоборот. Так как их стойка отличается, с ними приходиться боксировать стоя близко напротив, как перед зеркалом.
   • Боксеры, работающие на дистанции и предпочитающие ближний бой . Первый тип бойцов предпочитает держать дистанцию, работая джебом, а второй - держаться близко, предпочитая движения вроде апперкота.

   Часть 2

   Начало тренировочного процесса

   1. Начните работать с тренером. Инструктор покажет основные приемы вроде джебов, апперкотов и хуков, и вместо простого знания терминологии, вы начнете совершенствовать приемы. Кроме того, вас обучат основам правильной работы ног, стойке и оборонительным движениям.

      • Хороший тренер также поработает над вашими второстепенными навыками, такими как выносливость и ловкость. Когда тренер отправляет вас бегать по залу, поверьте, это не просто так. И не рассчитывайте сразу же боксировать в спарринге - тренер даст знать, когда вы будете готовы.

   2. Приступайте к комплексному тренировочному режиму. Количество способов, какими боксер может работать над своим телом, бесконечно. Хорошая программа должна включать в себя работу с тяжелой и пневматической грушей, круговые тренировки и прыжки через скакалку. Необходимо тренироваться вне ринга как минимум несколько раз в неделю.

      • Проводите кардио и силовые тренировки, а также улучшайте второстепенные навыки с помощью танцев, йоги, интервальных тренировок и упражнений на мышцы кора. Назначьте, скажем, один день в неделю, когда вам можно немного расслабиться - вы же не хотите изнурить организм, даже не вступив в бой.

   3. Начните проводить довольно интенсивные тренировки. Такие занятия длятся 90 минут и проводятся от 3 до 4 раз в неделю. Хорошая боксерская тренировка включает в себя 20 минут отжиманий и приседаний, 20 минут на велотренажере, а затем 30 минут бега трусцой. Сессия может завершаться 10 минутами прыжков через скакалку и 10 минутами спарринга с грушей или, по возможности, с другим спортсменом.

      • Бег на 5 километров не должен быть для вас проблемой. Комбинируйте его с прыжками через скакалку, прыжками на месте с поднятием рук, и работой с грушей. Проследите, как долго вы сможете продержаться, прежде чем утомитесь, и ваша уровень вашей техники начнет падать.

   4. Не забывайте разминаться. Уделяйте 20–30 минут активной растяжке (разработайте суставы, разомните особенно застоявшиеся места, которые не разминали в течение долгого времени) перед тренировкой или спаррингом. После любой тренировки потратьте достаточно времени на длинную статическую растяжку (участков, которые не разрабатывались в течение долгого времени). Это поможет избежать травм и забитости мышц.

      Начните соблюдать спортивную диету. Все профессиональные боксеры придерживаются определенной диеты или программы питания. Тренировки ничего не значат, если вы неправильно питаетесь. Кроме того, если плохо питаться, ваша производительность будет не на высоте. В данной ситуации ваше тело - источник вашего заработка.

      Работайте над выносливостью. Вы можете подумать, что речь идет о сердечно-сосудистой выносливости, и будете правы, но, кроме того, имеются в виду и два других вида выносливости:

      • Выносливость ног. У отличного боксера ноги должны постоянно двигаться. Иногда совершать крошечные, незначительные движения, что даже еще сложнее. После долгих раундов тяжелого боя, кажется, что ноги залиты цементом. Можно увеличить выносливость ног с помощью упражнений, например, прыжков через скакалку.
      • Выносливость плечевого пояса. Если плечи устали, можете попрощаться с ударами и защитой. Вы не сможете даже поднять руки к лицу, если плечи уже в ауте. Так что стабильно работайте на пневматической груше и выполняйте упражнения на выносливость рук.

   Часть 3

   Станьте боксером-любителем

   1. Подыщите местную организацию любительского бокса. Проблему можно решить с помощью быстрого поиска в интернете или подняв все свои связи в боксерском клубе. Тренер, скорее всего, подскажет, когда вы будете готовы. Да вы и сами, вероятно, это поймете.

      • В этом шаге больше бумажной работы, чем чего-либо еще. Посетите rusboxing.ru, чтобы получить информацию по регионам. Сделав это, вы найдете открытые соревнования и сможете принять в них участие.

   2. Зарегистрируйтесь как боксер-любитель. Для этого нужно заполнить заявку и пройти медицинский осмотр. Регистрация проходит на государственном уровне в федерации бокса.

      Участвуйте в несанкционированных боксерских мероприятиях. Такие соревнования являются способом получения первого опыта для большинства боксеров. Результаты боев не вносятся в ваш послужной список, но это самый безопасный и практичный способ получения опыта. Можно найти соревнования через связи или в списке будущих мероприятий на сайте боксерского клуба.

   3. Начните любительскую боксерскую карьеру. Разница между любительским и профессиональным боксом состоит в том, что любителям дозволено надевать защитный шлем. Это очень важно, так как на начальных этапах карьеры вы можете избежать потенциально смертельных травм, пока учитесь защищаться.

      • Опять же, в соответствии с весом, возрастом и уровнем мастерства вас распределят в одну из категорий, которые начинаются с «новичка», если вам 17 или более лет. Начинайте с местных или региональных турниров с долгосрочной целью стать конкурентоспособным на государственных соревнованиях и пробиться в сборную страны.

   4. Не стоит просто заполнять вакантное место в весовой категории. Многие тренеры довольно хитры и недальновидны. Они поощряют занятие места в категории только потому, что вы сможете работать, а он сможет начать зарабатывать на вас деньги. Не делайте этого. Иногда это может навредить здоровью, а ваше тело будет подвергаться травмам намного легче. Соревнуйтесь только в комфортной для вас категории, а не там, где сказал тренер.

      • Подумайте, в каких пределах обычно колеблется ваш вес (конечно, при условии, что он устойчивый, и вы находитесь в хорошей форме). Вы способны соревноваться в категориях примерно на 2 килограмма выше или ниже вашего привычного веса, но участие в более высокой категории, скорее всего, окажет чрезмерную нагрузку на организм и навредит здоровью.

   5. Улучшайте свою форму. Вам доведется противостоять действительно по-настоящему талантливым личностям. Вы думаете, что вы уже в хорошей форме, но вы будете удивлены успехам, которых может достигать ваш организм, особенно, когда речь идет о выносливости. Вот на что вы должны быть способны на этом уровне:

      • Бегать на 5–8 километров без особой усталости.
      • Прыгать через скакалку в течение 30 минут.
      • Наносить безостановочные удары по тяжелой груше в течение 15 минут.
      • Быть в состоянии боксировать с каждым любителем из любого спортивного клуба (не включая любителей профессионального уровня, имеющих в послужном списке более 100 боев).
      • Проводить спарринги, удвоив количество необходимых раундов (в любительском боксе 3 раунда).

   Часть 4

   Станьте профессиональным боксером

   1. Улучшите вашу защиту, скорость, силу и доведите движения до автоматизма. Рассмотрим эти четыре аспекта в отдельности:

      • Защита. Вам придется защищаться от 60–150 ударов за раунд . Какими бы сильными ни были ваши удары, нужны выносливые плечи, чтобы постоянно держать защиту и все время быть готовым на все 100 %.
      • Скорость. Вам придется боксировать с быстрейшими оппонентами в вашей жизни. Не важно, насколько вы сильны, если вы не способны нанести удар, потому что слишком медлительны, то все равно ничего не добьетесь.
      • Сила. Сила - производная хорошей техники. Конечно, нанося беспорядочные дикие удары, возможно, со временем, вы добьетесь успеха, но при этом вы износите себя. Необходимо быть способным концентрировать свою силу и контролировать ее. Растрать силу попусту, и ты проиграешь бой.
      • Автоматизм. С настоящего момента, вы должны быть способны работать на автопилоте. У вас нет времени на размышления вроде: «Хорошо... сейчас нужен левый апперкот... подними руки, парень... ох, пора пригнуться». Каждое движение должно основываться на внутренних инстинктах.

   2. Найдите менеджера. У менеджера будут связи с боксерскими антрепренерами, которые организуют ваши бои. Теперь вы будете зарабатывать деньги, но имейте в виду, что примерно 20 % вашей прибыли будет уходить вашему менеджеру и антрепренеру. Но, как говорится, оно стоит того, поскольку это ребята, работающие над укреплением вашей репутации.

      • С настоящего времени вы, вероятно, погрузитесь в боксерское сообщество. Вы узнаете, какие менеджеры есть в вашем городе и кто из них имеет лицензии. Если вы талантливы, вероятно, менеджеры захотят заключить с вами контракт. Но помните, что это должен быть человек, с которым вы давно знакомы, и которому можете доверять.

   3. Не бросайте сразу же свою постоянную работу. Величайшие боксеры ездят на роскошных автомобилях, зарабатывают миллионы и проводят бои только несколько раз в год. Далее идут средние бойцы, способные занять немного эфирного времени на телевидении и быстро заработать пару тысяч долларов. Но после них есть и все остальные. Вы не будете купаться в золоте какое-то время, так что держитесь за свою работу.

      • Это похоже на Голливуд. Вы даже не представляете, как некоторым приходится сражаться, чтобы выбиться в люди. Но это нормально для начала. Имейте в виду, что до 50 % ваших доходов будет уходить людям за вами, таким как промоутеры или менеджеры. Сохраняйте стабильность своих доходов, имея, хотя бы, неполноценный дополнительный заработок.

   4. Получите лицензию. Необходимо присоединиться к профессиональной боксерской ассоциации (IBF, WBC, WBO и WBA) и получить боксерскую лицензию в комиссии, под эгидой которой вы будете выступать. В США такие ассоциации возникают одна за другой, и все бесчисленное разнообразие аббревиатур в шутку называют «алфавитным супом». Если не нравится звучание названия одной из них, существует десяток других на выбор.

      • В тех же США все происходит на уровне штата. В каждом штате существуют различные требования, начиная от опыта на любительском уровне и заканчивая обязательным наличием менеджера. По крайней мере, держите наготове свидетельство о рождении и страховку. Предстоит куча бумажной работы.